Manfaat Teh Hijau Bagi Kesehatan

Teh hijau memiliki banyak manfaat kesehatan daripada teh hitam karena prosesnya. Teh hitam diproses dengan cara yang memungkinkan untuk fermentasi sedangkan pengolahan teh hijau menghindari proses fermentasi. Akibatnya, teh hijau mempertahankan jumlah maksimum antioksidan dan polifenol yang memberikan teh hijau banyak manfaatnya.

Berikut manfaat dari teh hijau :
1. Menurunkan Berat Badan
Teh hijau meningkatkan metabolisme. Polifenol yang ada dalam teh hijau bekerja untuk mengintensifkan tingkat oksidasi lemak di mana tubuh Anda mengubah makanan menjadi kalori.

2. Mencegah Diabetes
Teh hijau juga dapat berfungsi mengatur kadar glukosa dan memperlambat kenaikan gula darah setelah makan. Hal ini dapat mencegah lonjakan insulin yang tinggi yang mengakibatkan penyimpanan lemak.

3. Mencegah Penyakit Jantung
Para ilmuwan berpikir, teh hijau bekerja di dalam saluran pembuluh darah, membantu menjaga mereka tetap santai dan lebih mampu menahan perubahan tekanan darah. Hal ini juga dapat melindungi terhadap pembentukan gumpalan darah, yang merupakan penyebab utama serangan jantung.

4. Mencegah Kanker
Hal ini dapat mengurangi risiko terserang kanker, tetapi juga banyak berpikir untuk membunuh sel kanker secara umum tanpa merusak jaringan sehat di sekitar mereka.
Polyphenol yang terdapat dalam teh hijau merupakan antioksidan paling potensial. Di mana dia mencegah penyebaran dan pertumbuhan sel kanker dalam darah. Beberapa penelitian menemukan bahwa orang yang minum teh hijau secara berkala bisa mengurangi risiko kanker payudara, perut, usus, maupun kanker prostat.

5. Membuang Kolesterol Jahat
Teh hijau mampu mengurangi kolesterol jahat dalam darah dan meningkatkan rasio kolesterol baik yang ada dalam tubuh anda.

6. Mengurangi Tekanan Darah Tinggi
Konsumsilah secara rutin teh hijau karena dapat mengurangi risiko tekanan darah tinggi.

7. Mencegah Depresi
Theanine adalah asam amino alami yang ditemukan dalam daun teh. Ini adalah zat yang diperkirakan memberikan efek santai dan penenang dan menjadi manfaat besar bagi peminum teh.

8. Sebagai Anti-virus dan anti bakteri
Katekin teh adalah agen antibakteri dan antivirus yang kuat yang membuat mereka efektif untuk mengobati segala sesuatu dari influenza hingga kanker. Dalam beberapa penelitian teh hijau telah terbukti dapat menghambat penyebaran berbagai penyakit.

9. Menghindari Penuaan Dini
Teh hijau ternyata juga dapat membantu dengan kerutan dan tanda-tanda penuaan, ini adalah karena antioksidan dan aktivitas anti-inflamasi. Penelitian telah menunjukkan bahwa teh hijau yang dioleskan kekulit anda dapat mengurangi kerusakan akibat sinar matahari.

10. Menjaga daya ingat
Teh hijau ternyata bisa menjaga penurunan fungsi otak. Mereka yang minum dua gelas sehari terhindar dari masalah kognitif dibanding mereka yang jarang meminumnya. Teh ini mengandung antioksidan tinggi yang bisa melawan radikal bebas yang menyerang otak, penyebab penyakit Alzheimer dan Parkinson.

Prolog

1. Apa yang diketahui tentang program prolog ?

Bahasa pemrograman logika atau di sebut juga sebagai bahasa non-procedural. Namanya diambil dari bahasa Perancis programmation en logique (pemrograman logika). Bahasa ini diciptakan oleh Alain Colmerauer dan Robert Kowalski sekitar tahun 1972 dalam upaya untuk menciptakan suatu bahasa pemrograman yang memungkinkan pernyataan logika alih-alih rangkaian perintah untuk dijalankan komputer.

2. Tuliskan bentuk umum pada program prolog ?

• char, karakter tunggal yang diapit oleh tanda kutip tunggal: ‘a’, ‘b’, ‘\13’.
• integer, bilangan bulat antara –32768 hingga 32767.
• Notasi $ digunakan untuk menunjukkan bilangan heksa.
• real, bilangan nyata antara 1x10 –307 hingga 1 x 10 308.
• string, deretan karakter yang diapit oleh tanda kutip dobel, misalnya “ipb”.
• symbol, rangkaian karakter yang diawali dengan huruf kecil dan tanpa tanda apa pu

3. Buat contoh program sederhana program prolog

write ("masukan panjang :"),nl,write(P),nl,
write ("masukan lebar :"),read(L),
write (L),nl,
Luas is P*L,
write ("Luas persegi panjang :"),
write (Luas).

Wisata Java Bali overland

             Ini merupakan cerita semasa liburan kelulusan SMA. Singkat cerita, sehabis kita menerima hasil UN (Ujian Negara) besoknya kita semua satu angkatan langsung berangkat untuk liburan menuju Bandung, Jogya dan Bali. Liburan kami menggunakan bus dan memakan waktu 9 hari 8 malam. Di Bandung kita berkunjung ke Trans Studio.. Trans Studio Bandung dibuka untuk umum pada tanggal 18 Juni 2011. Disana terdapat banyak wahana yang menawarkan petualangan dan sensasi baru yang tidak kalah menantang, terdapat pula wahana edukasi yang cocok untuk para pelajar menengah ke atas, disana terdapat pula parade berbagai tokoh film terkenal, hantu, kartun dll.
Harga tiket masuk Trans Studio Bandung adalah:

• Senin s.d. Jumat: Rp150.000.
• Sabtu dan Minggu / Hari Libur: Rp250.000.

jika kalian tak suka mengantri, kalian dapat menggunakan jalur VIP Access hanya dengan menambah Rp 250.000, untuk jalur antrian Cepat dengan pintu khusus. Harga tersebut berlaku untuk seluruh wahana dan atraksi sepuasnya.

           

Sore hari, kita meluncur menuju Jogya. Setibanya kita di Jogya, kita langsung menuju merapi dan Borobudur. Di Merapi kita melihat sisa-sisa letusan gunung berapi yang masih tersisa, dan tak ketinggalan pula kita melihat sisa dari rumah Mbah Marijan yang terkenal sebagai juru kunci gunung berapi tersebut. Setelah itu kita menuju candi Borobudur, disana setiap pengunjung diharuskan mengenakan kain yang telah disiapkan oleh pihak sana. Harga tiket masuk untuk wisatawan domestic khususnya pelajar cukup terjangkau, hanya Rp 12.500 dan untuk wisatawan umum Rp 30.000. Candi Borobudur buka mulai pukul 06.00 sampai 17.00. Tak lupa juga kita mampir ke malioboro yang terkenal dengan pusatnya oleh-oleh Jogyakarta. Disana banyak dijumpai berbagai macam oleh-oleh seperti makanan, pakaian dan aksesoris dengan harga terjangkau.

            Setelah itu kita menuju ke pelabuhan Ketapang Surabaya untuk menyebrang ke Bali menggunakan kapal. Sesampai di Bali kita langsung menuju ke hotel untuk istirahat. Pagi harinya kita langsung menuju pantai yang terkenal di kawasan tersebut yaitu pantai kuta. Di bali kita pergi ke berbagai tempat yang terkenal dengan keindahannya, termasuk pantai. Dari berbagai pantai yang saya kunjungi disana, hanya satu pantai yang dapat membuat saya terpukau, yaitu pantai Dreamland.

            Pantai Dreamland sangat indah, dengan pasir putihnya, karang yang menjulang tinggi dan ombak yang indah. Banyak juga wisatawan asing yang menikmati keindahan tersebut, sangat pas untuk menikmati matahari terbenam. Lokasi pantai ini berada dalam kompleks Bali Pecatu Graha (Kuta Golf Link Resort) yaitu sekitar 30 menit dari pantai Kuta.

            Disana bisa juga dilakukannya olah raga surfing, walau tak banyak wisatawan yang melakukan surfing. Kebanyakan wisatawan disana hanya menikmati suasana disana, cahaya matahari disana pun terasa hangat, tempat tersebut sangat nyaman untuk mengisi liburan bersama keluarga maupun teman.